Cremiger Bananen-Schoko Smoothie

Lust auf etwas Süsses? Etwas gesundes Süsses? Dann seid ihr hier genau richtig. Dieser Smoothie ist voll mit gesunden Sachen und macht einen sonnigen Nachmittag auf dem Balkon noch besser…vor allem nach getaner Arbeit und mit Blick in ein ebenso sonniges Wochenende…

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Ihr braucht:

1              reife Banane

½             Avocado

1 EL         Mandelmus

1 TL         roher Kakao (ungesüsst)

1 Tasse   Mandelmilch (etwa 200ml)

1 TL         Ahornsirup

Alles zusammen pürieren, fertig! Je cremiger ihr die Konsistenz wollt, desto weniger Mandelmilch braucht ihr. Wer es noch schokoladiger mag nimmt einfach mehr Kakao.

Roher Kakao ist ein totales Superfood, da er viele Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien enthält. Er steigert die Energie und die Konzentration, verbessert die Gemütslage und schützt gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Er ist auch die höchste pflanzliche Magnesiumquelle.

Jetzt schmeckt es gleich noch besser :-)

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2 Gedanken zu “Cremiger Bananen-Schoko Smoothie

  1. …und ohne (oder ganz wenig) Milch wird es eine wunderbare Schokoladencreme. Perfekt als blitzschnelles Dessert. Wunderbarer Blog, freue mich auch die nächsten Rezepte.
    Alles Liebe!

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